Tratament hemoroizi prin 10 metode naturale
1. Dieta - Multe dintre cauzele hemoroizilor conduc la dieta. Majoritatea americanilor, de exemplu, nu primesc suficiente fibre in dieta lor, deoarece ei nu mananca suficiente fructe si legume proaspete. Fibrele fac ca miscarile intestinelor sa fie line, prevenind crearea de hemoroizi.
2. Bauturile - De asemenea, un aport inadecvat de lichide, în special apa, tinde sa creeze scaune mai tari carora le este mai greu sa treaca prin rect. Astfel, scaunele tind sa fie mai uscate si mai dense, atunci cand subiectul sufera de o dezhidratare cronica. Aceste scaune uscate agravarea tesuturilor anale in timpul defecatiei, acestea fiind deja afectate.
3. Reducerea aportului de sare - Pe masură ce lucrati la schimbarea dietei si cresterea aportului de lichide, va trebui sa luati in considerare cat de multa sare consumati, deoarece aceasta duce la retentia de lichide, care, la randul sau determina organismul dumneavoastra sa se umfle, inclusiv vasele de sange care provoaca hemoroizi.
4. Hamamelis - Hamamelis este un arbust nativ din America de Nord. Este utilizat in scopuri medicinale in Statele Unite si Europa de mai mullte generatii, astfel ca extractele de Hamamelis pot fi adaugate in conditii de siguranta la dieta dumneavoastra pentru a calma durerea si a vindeca hemoroizii care va supara. Uleiul provenit din aceasta planta determina vasele de sange sa se contracte, reducand astfel inflamatia si oprind samgerarea. Pentru a obtine rezultate mai bune, puneti sticla cu Hamamelis mai intai in gheata, racindu-l inainte de a-l aplica asupra hemoroizilor.
5. Reducerea dureri de hemoroizi pentru femeile gravide - Atat persoanele obeze cat si femeile insarcinate sunt in special predispuse la hemoroizi, deoarece greutatea suplimentara pune presiune suplimentara asupra vaselor de sange din zona anusului. Femeile gravide pot usura aceasta presiune exercitata asupra partii inferioare a corpului prin a se aseza in pozitia culcat timp de aproximativ 20 de minute. Acest proces va trebui repetat la fiecare patru pana la sase ore.
6. Incercati sa nu va chinuiti - Una din principalele cauze ale hemoroizilor este generat de eforturile de la defecatie. Pentru a evita acest lucru care agraveza hemoroizii, nu va chinuiti (scremeti) atunci cand mergeti la baie. Daca sunteti constipati si simtiti nevoia de a impinge, poate ca mai bine ar trebui sa cresteti aportul de lichide sau sa luati un supliment de fibre, generand astfel un scaun mai moale si mai usor de eliminat.
7. Incercaţi sa nu va abtineti - Cand simti nevoia de a avea un scaun, du-te cat mai curand la toaleta, iar daca nu este posibil gastiti un loc ferit in natura. Nu tineti scaunul, asteptand prea mult pana sa gasiti o toaleta. Multor oameni nu le place sa mearga in toaletele publice, in casele prietenilor sau in toaletele din avion, tinand scaunul foarte mult in ei, fapt care il face mult mai greu de eliminat. Un scaun uscat si tareva inflama hemoroizii si mai mult.
8. Utilizati servetele umede - in loc sa va stergeti cu hartie igienica uscata, care poate fi abraziva si dureroasa, iritand hemoroizii, incercati sa folositi servetele umede. Aceste servetele vor prelua o parte din durerea provocata de hemoroizi. Atentie: asigurati-va ca folositi servetele umede care nu contin alcool sau alte parfumuri. Alcoolul va usca pielea din jurul hemoroizilor, astfel creandu-se crapaturi si sangerari, in timp ce parfumurile sau alti aditivi pot infecta un hemoroid rupt.
9. Fa o baie - O baie calda este o modalitate buna de a reduce durerea si de a creste fluxul de sânge. Daca nu aveti timp pentru o baie completa, stati pentru cateva minute in doar trei sau patru centimetri de apa calda, cu genunchii in sus. Prin cresterea fluxului de sange in zona, acest tratament de hemoroizi va reduce dimensiunea venelor umflate.
10. Consulta un doctor - Daca hemoroizi dvs. nu dispar dupa o saptamana sau doua, este posibil sa aveti un hemoroid care necesita un tratament medical profesionist. In cazuri rare, de fapt, hemoroizii necesita interventie chirurgicala. Pentru a evita probleme de sanatate mai grave, consultati un medic daca hemoroizi dumneavoastra persista.
Amintiti-va totdeauna de faptul ca hemoroizii pot fi evitati prin mentinerea unui stil de viata sanatos, cu o multime de fibre, fructe si legume bogate, impreună cu multa apa. Daca va mentineti o greutate corporala normala si faceti exercitii fizice in mod regulat, reducand aportul de sare si evitand fortarile atunci cand stati pe toaleta, puteti preveni aparitia hemoroizilor in mod natural.